Quando perdi la calma
“Finisco per urlare.
Poi mi sento in colpa.”
Guardiamo ciò che ti fa scattare, per riconoscerlo prima e cercare una risposta che ti somigli di più.
Counseling online per genitori e figli
Vorresti capirlo.
Ma finite per litigare.
Quando una richiesta diventa uno scontro, un silenzio ti preoccupa o ti chiedi se stai sbagliando, anche tu hai bisogno di essere ascoltato. Ti accompagno a comprendere quello che succede e a trovare nuovi modi di comunicare con tuo figlio.
Dai primi limiti alle nuove autonomie: uno spazio per genitori, in ogni fase della crescita.
20 minuti online · Gratuito · Senza impegno.
Mi racconti cosa stai vivendo. Capiamo insieme se posso aiutarti.
♥
Francesca Buffa
Counselor ad indirizzo psicobiologico
Ti succede anche questo?
Lo ami. Eppure, a volte,
non riuscite a incontrarvi.
Possiamo partire proprio da quei momenti che tornano, anche quando vorresti fare diversamente.
“Finisco per urlare.
Quando ripeti senza sentirti ascoltato
“Ripeto le stesse cose.
Non cambia niente.”
Proviamo a capire cosa si ripete tra voi e a trovare parole che possano riaprire il dialogo.
Quando trovare un equilibrio è difficile
“Metto un limite
o lascio andare?”
Esploriamo i tuoi dubbi educativi, per scegliere confini e gesti adatti alla fase che state vivendo.
Uno spazio anche per te
Anche i genitori hanno bisogno di essere ascoltati.
Sono Francesca Buffa, mamma e Counselor ad indirizzo psicobiologico. Qui puoi portare anche le cose che fai fatica a dire: la stanchezza, la rabbia, il dubbio di non fare abbastanza.
Ti ascolto senza giudizio. Poi lavoriamo su episodi concreti, per capire cosa accade e cercare un modo diverso di affrontarli nella quotidianità.
Formazione triennale1.800 oreIncontri online
La mia storia e la mia formazioneCome posso aiutarti
Da dove vuoi cominciare?
Una difficoltà di oggi, una reazione che non comprendi o un conflitto che continua a tornare. Scegliamo insieme lo spazio più adatto a te.
Sessione individuale
Quando hai bisogno
di fare chiarezza.
Uno spazio per te, dedicato a una discussione, una decisione o un dubbio educativo. Ci fermiamo su quello che oggi ti pesa.
Sessione individuale · 50 minuti online
Scopri la sessioneComprendere
Quando non sai più
come leggere le sue reazioni.
Cinque incontri per dare un senso a rabbia, silenzi e comportamenti che ti disorientano, e trovare il tuo modo di esserci.
5 incontri individuali · online
Scopri ComprendereConnettere
Quando gli stessi
conflitti continuano a tornare.
Otto incontri per guardare ciò che si ripete nella relazione e sperimentare modi diversi di parlare, ascoltare e affrontare i conflitti.
8 incontri individuali · online
Scopri ConnettereHai bisogno di un confronto breve? Scopri anche Pausa C.U.O.R.E. o tutte le possibilità e i prezzi.
Il primo passo
Prima di scegliere un percorso,
conosciamoci.
Nel caffè gratuito puoi raccontarmi la tua situazione, farmi domande e capire come lavoro. Poi decidi con calma se proseguire.
Prenoti il caffè
Mi invii la tua richiesta e concordiamo quando incontrarci online.
Mi racconti
Ci prendiamo venti minuti per conoscerci e parlare di quello che stai vivendo.
Valutiamo insieme
Ti spiego come posso aiutarti. Scegli tu se proseguire, con calma e senza impegno.
Esperienze vere
Sentirsi ascoltati può fare la differenza.
Ogni famiglia ha la propria storia. Queste testimonianze raccontano percorsi reali, condivisi in forma anonima per proteggere la riservatezza delle persone coinvolte.
Ho migliorato, non senza difficoltà, il rapporto con mio figlio. Incontro Francesca ogni settimana e sono molto felice del percorso che stiamo facendo insieme.
Dopo un periodo molto difficile, il rapporto con mio figlio è migliorato. Ci sono ancora alti e bassi, ma parlare con Francesca e sentirmi compresa mi sta aiutando davvero. La consiglio con tutto il cuore.
Francesca è una persona dolcissima, oltre che molto professionale. Mi sono sentita accolta e ascoltata fin dal primo incontro. Non posso che consigliarla.
Il metodo C.U.O.R.E.
Dalla reazione
a una scelta più consapevole.
Partiamo da un episodio concreto, lo guardiamo senza giudizio e cerchiamo una risposta nuova che sia davvero sostenibile per te e per la tua famiglia.
Cogliere
Riconoscere il segnale, l’innesco e ciò che accade nel corpo.
Unire
Collegare emozione, bisogno, pensiero, comportamento e storia.
Onorare
Comprendere la funzione protettiva senza giudizio e senza colpa.
Riscrivere
Sperimentare una risposta nuova, piccola e sostenibile.
Espandere
Portare la nuova possibilità nelle relazioni e nella vita.
Prima di iniziare
Le domande che potresti avere.
Il caffè è davvero gratuito?+
Sì. È un incontro conoscitivo di venti minuti online, gratuito e senza obbligo di iniziare un percorso.
Deve partecipare anche mio figlio?+
No. Spesso il lavoro comincia dal genitore. Valuteremo insieme se e quando possa avere senso coinvolgere anche tuo figlio.
E se non so quale percorso scegliere?+
Non devi saperlo prima. Il caffè serve anche a comprendere quale possibilità può essere più adatta alla tua situazione.
Il counseling sostituisce la psicoterapia?+
No. È un percorso di ascolto, consapevolezza e orientamento e non sostituisce diagnosi, psicoterapia o cure sanitarie.
Il cuore del progetto
“Non possiamo evitare ogni errore. Possiamo imparare ad accorgercene, riparare e ripartire.”Leggi il manifesto